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「新澳门威尼斯app」很多孕妈几乎都偷吃过这几种食物,里面有没有你呢?

2020-01-10 15:04:01

「新澳门威尼斯app」很多孕妈几乎都偷吃过这几种食物,里面有没有你呢?

新澳门威尼斯app,文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

女人的一生好像都是少不了吃吃、减减,平常挂在嘴边的“我要减肥”!在美食的诱惑下,立马就丧失了斗志,只能找一些弱弱的借口搪塞“吃了这顿再减”。好不容易等到怀孕了,不用辛苦减肥了,可是每天都会有婆婆在这边说“这个不能吃,易上火”,老公在那边说“这个也不能吃,太油了”。这可让嘴馋的妈妈如何是好。

不过,这可阻挡不住孕妈妈们贪吃的小嘴巴,相信很多孕妈妈在孕期,都有偷偷吃过这几种食物。

1、泡面

泡面不仅弹力十足,有多种不同的口味,味道美美的,还方便,难怪深受年轻人的青睐。尤其在晚上饿了的时候,绝对是夜宵好拍档,可是泡面毕竟属于油炸食品,没有什么营养,还有各种添加剂,为了宝宝,在孕期也只能被无情抛弃了。不过孕妈如果实在想吃的话,也可以用清水过滤一遍,再加上青菜鸡蛋,煮上一碗解解馋。

2、火锅

火锅不得不说是广大女性朋友的最爱啊,尤其是在冬天,三五好友不一起吃顿火锅就心里痒痒的,看见飘香四溢的火锅店,就有点挪不动腿有木有?但是怀孕后,火锅也被无情的拉进了黑名单。因为用于涮锅的牛羊肉切片,经常会存在寄生虫,这种寄生虫在短时间的加热中,是不能够完全消灭的。并且有些锅底含有的中药材和调料,是不适合孕妇食用的。

如果孕妈妈真的想吃的话,可以自己在家做,美美吃上一顿,干净又卫生。

3、烧烤

尤其是在晚上出门逛路边摊的时候,那烤羊肉串、面筋、鱼豆腐发出的香味,简直让人“魂牵梦绕”走不动路了。很多孕妈妈在做了内心激烈的挣扎之后,悄悄地买上几根解解馋,再默默得摸摸肚子安慰宝宝:“妈妈下次再也不敢了”。

4、冰淇淋

女人对甜食的喜爱度也是满满的,尤其在夏天的时候,路过甜品店,就恨不得把里面所有口味的冰淇淋都吃一遍,诱惑简直不要太大。但是怀孕后,听说吃冰淇淋易致宫缩,所以很多孕妈妈就放弃了,为了肚里的小宝贝,只能偶尔偷偷舔一口了。

5、膨化食品

膨化零食几乎也是每个女生的最爱,尤其是在夜晚,窝在沙发上,一边看着自己心爱的欧巴,一边吃着香脆的零食,幸福感爆棚啊有木有。所以,在孕期有些孕妈,也会偶尔偷偷去买上一包解解馋,但是这些属于垃圾食品,为了宝宝健康,孕妈妈一定要控制住寄几。

每个妈妈都是伟大的,除了在孕期身心上受到了双重考验,在自己喜爱的美食面前,也只能望而却步了,但是为了宝宝能够健康发育,平安出生,这一切也都是值得的。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。


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